秋天

給人感覺(jué)是充實(shí)

秋天是收獲的季節(jié)

不管是工作、生活中都會(huì)有斬獲

干燥的秋季

部分妹子臉上會(huì)出現(xiàn)

緊繃、干燥、脫皮、長(zhǎng)痘的情況

趕緊跟著小編一起秋季養(yǎng)膚吧

注意飲食

清熱養(yǎng)眼，潤(rùn)肺止癢是秋冬季節(jié)的皮膚養(yǎng)生原則

在這個(gè)季節(jié)中可以多食用梨、蘋(píng)果、青菜、香蕉等水果蔬菜，讓身體里多補(bǔ)充一些維生素，這樣才能有助于促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的形成，保護(hù)皮膚不受外界干燥環(huán)境的影響，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶，豆制品，水果等。

防曬護(hù)理

秋天里的氣溫會(huì)下降，但是紫外線可是絲毫不會(huì)減少的。

因?yàn)樵茖幼儽。贤饩€更容易直接接觸皮膚，尤其是中午的紫外線，是一天中紫外線最強(qiáng)的時(shí)間段，日常中我們要注意要防曬用品的使用和物理防曬。

睡眠護(hù)膚

要想皮膚好，睡眠很重要。

秋乏時(shí)節(jié)，更要保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時(shí)排出，同時(shí)皮膚分泌油脂功能才能加強(qiáng)，滋潤(rùn)肌膚。每日十一點(diǎn)過(guò)后都是皮膚的最佳休息時(shí)間，因此建議能在23時(shí)前入睡。

選用面膜

每天面部清潔工作不能少。

進(jìn)入秋季皮膚已經(jīng)干燥了許多，夏天臉部出油，秋季空氣干燥，都是缺水的表現(xiàn)，給肌膚補(bǔ)水，選對(duì)一款適合肌膚的面膜很重要，建議使用比較溫和的面膜，這樣肌膚才會(huì)更容易接受它帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，WAIMI清潤(rùn)修護(hù)面膜在保證肌膚的健康的情況下還給肌膚補(bǔ)充了水分。

選好護(hù)膚品

秋季是肌膚的災(zāi)難季，皮膚問(wèn)題源源不斷。

一切護(hù)膚以補(bǔ)水為先，皮膚衰老的真正原因是水分不足，加上秋季皮膚容易干燥，很多肌膚問(wèn)題會(huì)找上門(mén)來(lái)。秋季應(yīng)該把夏季清爽型的護(hù)膚品換成滋潤(rùn)型的護(hù)膚品，像乳液面霜鎖水的護(hù)膚品備起來(lái)。