小伙伴們大家好啊

放假這幾天玩得嗨嗎？

相信很多人的假期是這么過(guò)的

早上起床的你

玩游戲玩到停不下來(lái)的你

每天熬夜的你

奔走在各大景區(qū)的你

很舒服是不是

那么，現(xiàn)在小編要講一個(gè)恐怖故事

七天長(zhǎng)假結(jié)束了?。。?！
我！不！聽！

短短七天而已

完全不足以表達(dá)我對(duì)祖國(guó)的愛！

但是不管心情怎么樣，假期結(jié)束了

我們還是要回歸正常的生活節(jié)奏

如果將“節(jié)后綜合癥”扼殺在搖籃里呢？

小編教大家?guī)渍袑?shí)用的~

一、心理暗示

如果你還沒(méi)有從假期中走出來(lái)，

那么請(qǐng)你，捫心自問(wèn)幾句：

論文寫完了嗎？工作做完了嗎？

信用卡花唄還了嗎？

頭發(fā)還有多少？

所以，打起精神來(lái)，

該上學(xué)上學(xué)，該上班上班，

為了美好的將來(lái)努力奮斗吧！

二、調(diào)整心態(tài)

早睡早起，把生物鐘調(diào)整好

多看說(shuō)，多聽歌，少刷劇

讓自己靜下心來(lái)

可以借助一些運(yùn)動(dòng)

比如：慢跑，散步等

這些都能幫助我們調(diào)整緊張的神經(jīng)

還能讓我們接受現(xiàn)實(shí)

三、發(fā)現(xiàn)新盼頭

雖然假期是結(jié)束了，

但是，國(guó)慶過(guò)去了，

元旦還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

春節(jié)還會(huì)遠(yuǎn)嗎？

冬天都要來(lái)了，春天就更近了。

四、終極武器

如果以上幾點(diǎn)都不起作用，

那你可以是試試終極武器，

來(lái)自大辣片發(fā)源地的湖南，

歪咪的大辣片小時(shí)候的味道。

獨(dú)立的真空包裝，

適合隨身攜帶，

小餓小困都可以來(lái)一包，

完全消除疲憊，再次雞血滿滿。

愿你在工作日之際

遇見一個(gè)煥然一新的自己

快速調(diào)整好自己的身心狀態(tài)

元?dú)鉂M滿地迎接今年最后的幾個(gè)月