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您當前位置:主頁>歪咪美篇

想要口腔無異味,這樣的刷牙方式,還不快來get起來!

不知道每天出門的上班族

有沒有這樣的感受

自從帶上口罩之后

才驚訝自己原來也有口臭

很多時候

相信大家都會認為

自己對于口腔的清潔還是很注重的

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比如:早晚都會清潔口腔

隨身還會攜帶口香糖之類的

但是,口臭還是如影隨形

因為口臭的問題

導致自己不敢在公眾場合說話

不敢與同事近距離的交流

但,在我們的日常生活之中

很多的人都喜歡吃一些重口味的東西

L1190794.jpg
如:辣椒、大蒜、蔥

這些可以在菜中提鮮的佐料

刺激味蕾的同時,可以增進食欲

讓你胃口大開,暢快干飯

更有“吃面不吃蒜,香味少一半”的比喻

想要改善,我們必須要弄清楚

口臭的來源是哪里

這樣才能更好地解決問題

口氣的來源之一:脾胃失調

我們吃進去的食物,在脾胃中進行消化

會產生很多的氣體存于體內

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食物殘渣則會跟隨排泄物排出體外

如果脾胃不能正常運行

就會有人們常說的口臭出現啦

口氣的來源之二:牙齒的清潔不到位

相信刷牙是我們日常必備的技能

但,如何刷,刷的趕緊你真的知道嗎

1. 刷牙的時候,最好是把把牙膏擠壓到牙刷上

就放入嘴上,這樣干刷

L1190401.jpg
2. 因為沾濕的牙膏會產生大量泡沫

清潔效果會大大減半

3. 牙刷刷牙最好可以傾斜45°角

刷的會更加干凈喲

4. 刷牙的時候可以控制到3-5分鐘

最后,記得少次刺激食物喲

L1190430.jpg
口氣的來源之三:牙膏的選取

記得選用不含氟的牙膏喲

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細膩綿軟,可有效清潔牙漬

同時降低牙齒磨損

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